一、股内肌、股外肌训练(双功能训练)
二、锻炼部位:股二头肌
三、使用说明:
1.运动者坐稳后,背部、头部分别靠在背垫、头垫上,面向前方坐立
2.双手自然放置身体两侧握住把手,双腿放于两侧腿垫上,微微分开舒服自然
3.然后两腿慢慢向外分开至极限位置暂停,后两腿慢慢向内侧靠拢至起始位置
4.反复运动
四:机器尺寸:≥1350×630×1070MM,净重:≥67KG
五:管材:≥Φ32×3MM Φ60×3MM
二、锻炼部位:股二头肌
三、使用说明:
1.运动者坐稳后,背部、头部分别靠在背垫、头垫上,面向前方坐立
2.双手自然放置身体两侧握住把手,双腿放于两侧腿垫上,微微分开舒服自然
3.然后两腿慢慢向外分开至极限位置暂停,后两腿慢慢向内侧靠拢至起始位置
4.反复运动
四:机器尺寸:≥1350×630×1070MM,净重:≥67KG
五:管材:≥Φ32×3MM Φ60×3MM