一、推肩、下拉训练(双功能训练)
二、锻炼部位：三角肌
三、使用说明：
1.运动者坐稳后，背部、头部分别靠在背垫、头垫上，面向前方坐立
2.手心向内侧或向下握住把手，手位置略低于肩膀，与身体前方约半拳或一拳的距离，肘部自然弯曲
3.手握紧把手慢慢向上推举，肘部伸直，手臂伸直时暂停，弯曲肘部慢慢回到起始位置
4.反复运动
四：机器尺寸：≥1048×902×1160MM，净重：≥56KG
五：管材：≥Φ32×3MM Φ60×3MM
二、锻炼部位：三角肌
三、使用说明：
1.运动者坐稳后，背部、头部分别靠在背垫、头垫上，面向前方坐立
2.手心向内侧或向下握住把手，手位置略低于肩膀，与身体前方约半拳或一拳的距离，肘部自然弯曲
3.手握紧把手慢慢向上推举，肘部伸直，手臂伸直时暂停，弯曲肘部慢慢回到起始位置
4.反复运动
四：机器尺寸：≥1048×902×1160MM，净重：≥56KG
五：管材：≥Φ32×3MM Φ60×3MM
军霞 JX-CT175
军霞 JX-CT171
军霞 JX-CT165
军霞 JX-CT161